Tabela de Horário
A Body Center Academia, ganha o Prêmio Qualidade Paraná 2012. Pelo Instituto de Opinião Pública, titulo por ter sido consagrado em destaque pela consulta realizada na Cidade de Curitiba
Se você está iniciando a prática de exercícios físicos ou pretende iniciar,conheça o método Pilates, que integra o corpo e a mente aumentando a capacidade de movimento, controle, força, equilíbrio muscular, alinhamento corporal.ATIVIDADE DA 3º IDADE
Você sabia que a ginástica na terceira idade pode ser a solução na prevenção de doenças e na melhora na qualidade de vida? Pois é, o que mais vemos são idosos com cada vez mais vontade de viver e vencendo as barreiras impostas pelo avanço da idade.
HISTÓRIA DO MUAY THAI
O Muay Thai é uma técnica de luta de contato muito eficiente em função de sua prática ser o mais próximo do combate real possível. Durante os treinos o praticante não aprende só a dar golpes como também a recebê-los.
Muitos são os mitos que acompanham a musculação, principalmente o de que treinando com pesos desenvolve-se músculos exagerados. Vários podem ser os objetivos a ser atingidos com a musculação: Terapêutico, Estético e Profilático.
